チラシの裏

　心理学の本に、辛いことを抑え込もうとするより、文章にしたり、開示する方がその後の精神状態が上向く、と書いてあった。私は知らず知らずのうちにこれを実践していて、そもそも文章がどうしても書けないから練習のためにと始めたのだけど、自分の気持ちと向き合うことで精神の安定に凄まじい効果がありました。この本はなかなかためになることがたくさん書いてあって、参考になるし、面白いです。人は自分に関係する事を実際より楽観的に解釈している、とか。これが健康的に暮らしていくうえで重要だそうです。私は悲観的に解釈しまくってるから、不健康極まりないなあと思いました。

　ちょっと色々とのしかかってきていて、プレッシャーとかもろもろで最近へこんでいます。まず、テストが差し迫っていて、どうしようってすごく焦っています。冷静に向き合ってみると、どう考えても勉強するしかないし、別に不合格だったからって実はどうってことないんだよネ。学生期間が伸びたらそれはそれでね、良いことも多いですし。それから、夏に東京に行くことになりそうです。めちゃくちゃ緊張しています。売り子なんて出来るんだろうかって不安で仕方ありません。ネガティブちゃんになっちゃいそうだし、そうなるとヤな感じになっちゃうので、一番自信に満ち溢れた状態になんとか自分を持って行ってハイテンションで乗り切れるようにしたい。ハイキューを旅のお供にするかな。一人旅自体が不安だけど、なんとか頑張って挑戦してみたいなって思います。私は不注意がひどいので、忘れないように、あらゆる可能性にそなえて入念な準備をしておこう。とりあえず紙の地図は用意します。後は、絵を描かないといけないことくらいですね。全然描けないし、オモイツカナイヨ〜って状態です。うん、描くしかないね。描いて、描きまくって、一番マシなのを提示するしかないです。
やっぱり文章にしてみると大したことないように思えるし、心理学ってとても面白い学問デスネ。


　スプラトゥーンを（妹が）買ったので、ちまちまプレイしています。ネットにつなげるタイプのゲームだからなあと敬遠していたけれど、思いの他面白かったです。イカちゃんが可愛い！　ツインテールっぽい見た目で、私の好みです。ゼノブレイドも無事クリアして返せたし、良かったです。こっちも面白かったです。レベル上げ辛かったけど、バトル自体はストレスたまらないので、時間があるならオススメのゲームです。